Dojo kommt ursprünglich aus dem Buddhismus und beschreibt den Ort innerhalb eines Klosters
                     oder Tempels der für Zen Meditationen oder andere spirituelle Dinge genutzt, auch
                                           bezeichnet einen Trainingsraum für verschiedene
                           Japanischen Kampfkünsten; wie z.B. Budo, Karate, Judo, Aikido .

Bujinkan
Bud・ ist der Name und Sammelbegriff,
mit dem heute ein System von
9 historischen japanischen Kampfk・sten bezeichnet wird,
die von Dr. MasaakiHatsumi vertreten werden.
Bujinkan Budo Taijutsu oder vollständig Bujinkan Dojo Budo Taijutsu 
auch Ninjutsu oder Ninpo genannt,
ist eine weltweit verbreitete japanische Kampfkunst (früher Kriegskunst),
deren Oberhaupt, genannt Söke der Japaner Dr. Masaaki Hatsumi ist.
Bujinkan ist eine Kampfkunst in der traditionelle Samurai und Ninja ,
aber auch auf die heutige Zeit anwendbare Prinzipien gelehrt werden

Shiatsu
Der Begriff Shiatsu setzt sich aus den Worten Shi = Finger und Atsu = Druck zusammen.
Allerdings wendet Shiatsu nicht nur Daumen- und Fingerdruck an,
 sondern es werden ebenso Handflächen, Ellenbogen,
Unterarme, Knie und Füße eingesetzt
Durch gezielte Akupressur der richtigen Energiepunkte des Körpers
kommt der Energiefluss ins Gleichgewicht und entsteht eine Harmonie
 von Körper, Geist und Seele
 Shiatsu dient der Harmonisierung von Ying und Yang. 
 

Ayurveda
ist die Bezeichnung für eine traditionelle indische Heilkunst.
Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit.
Es stammt aus dem indischen Sanskrit
und setzt sich aus den Wörtern Ayur (Leben)
 und Veda (Wissen) zusammen
 

Ayurvedische Massage
Ausgehend von einer Jahrtausende alten indischen Tradition
verbindet die  ayurvedische Massage Körper, Geist
und Gefühle und bringt sie wieder in ein gesundes Gleichgewicht.
Sie wirkt sowohl entspannend und löst darüber hinaus
auch Verspannungen in den Muskeln.
Beim Massieren verwendet man  Öl, um Gifte,
 die sich in Muskeln und Gewebe angesammelt haben,
des ganzen Körpers zu lösen,
sowie das ayurvedische Pulver Kalmus.
Dieses stimuliert den Blutkreislauf, wirkt entschlackend und reinigt die Haut.
 

Ganzheitliche Massage
Bei der ganzheitlichen Massage
benutzt man verschiedene Techniken wie schwedische Massage,
Energiearbeit, Tiefengewebsmassage,
Gelenklockerung und Tiefenentspannung.
unseren Körper wieder als Ganzes zu erfahren und zu genießen.
Verspannungen werden durch lebendige Berührung harmonisch aufgelöst,
die Lebensenergie kann wieder fließen

Drachenboot
In einem Drachenboot finden bis zu 20 Paddler/Innen in 10 Sitzreihen Platz,
also immer zwei nebeneinander.
Natürlich kann man das Boot auch mit weniger Personen bewegen,
man wird sicherlich nicht schneller unterwegs sein
und weniger als 14 macht allerdings kaum Spaß.
Unterstützt wird das Team durch den/die im Bug sitzende/n Trommler/Innen,
gesteuert durch den/die Steuermann /-Frau im Heck.
Wichtig im Drachenboot sind:
Ausgewogenheit und Sychronität!
Ausgewogenheit bedeutet, das Boot darf nicht hängen,
 rechte und linke Reihe sollten insgesamt gleich schwer sein.
Synchronität bedeutet, der Paddeleinsatz aller im Boot sollte gleichzeitig stattfinden,
wie bestimmt schon mal im Fernsehen beim 4er-Kanadier oder beim Ruder-8er gesehen.
Die Schlagzahl wird vom Trommler und von den Schlagleuten vorne im Boot festgelegt.
Man bewegt sich immer genau wie sein Vordermann, synchron eben.
Sollte die Kraft nachlassen, hört man nicht einfach auf,
 sondern zieht mit einem geringeren Kraftaufwand das Paddel durchs Wasser.
 Ist die Kraft komplett alle, wippt man trotzdem im Rhythmus der Anderen weiter mit,
um nicht eine asynchrone Bewegung ins Boot zu bringen, das würde bremsen.

Hip Hop
Das Wort Hip Hop stammt aus dem Englischen und bedeutet "Hüftschwung".   
Es ist ein junger Tanzstil, der sich im späten 20. Jahrhundert
aus der gleichnamigen Stilrichtung der Popmusik entwickelt hat.
Darin finden sich Elemente der amerikanischen  Strassen- und Subkultur.

In den 80er-Jahren stand Hip Hop in Deutschland auf den vier Säulen:
 Rappen, DJing, Graffiti und Breakdance.
Dabei kopierten die Jungs die amerikanische Hip Hop-Bewegung.
Als dann der Breakdance-Boom zusammenbrach,
konzentrierten sie sich auf das Rappen.
Jetzt tauchten immer mehr deutschsprachige Rapper auf.
Und die Fantastischen Vier machten Hip Hop,
bis dahin nur in der Subkultur der Jugendzentren zu finden, für die Massen attraktiv.

Hier verbinden sich Dynamik, Rhythmus und Groove
aus dem Hip Hop mit den fließenden Bewegungen aus dem Modernen Tanz.
Für alle "Jung/gebliebenen",
die Spaß an Bewegung und Musik haben und ihre Kondition,
Konzentration sowie Koordination verbessern wollen,  seid ihr/sind Sie richtig bei uns.
 

Musical
Das Musical entwickelte sich aus dem klassischen Singspiel
(Oper / Operette). Die Ursprünge des Musicals finden sich in  New York um 1900. Die entscheidende Rolle spielte hierbei der Brodway der als Schmelztiegel unterschiedlicher Nationalitäten, Kulturen, Hautfarben, Konfessionen und sozialen Schichten gilt.
So flossen in ersten Musicals die verschiedensten Einflüsse ein.
Das besondere am Musical ist, dass es Gesang,
Tanz und Schauspiel gleichwertig vereint. Die Sparte Musical ist breitgefächert,
es gibt verschiedene Stile, die vom klassischen Musical
z.B. „My fair Lady“ bis zum modernen Rock-Musical 
„We will rock you“ reichen!  Beim Musical -Dance 
 werden Choreographien der berühmtesten Musicals
 wie „Cats“,  „Grease“   „Saturday Night Fever“ einstudiert,
deren Stile von klassischem Ballett über Jazz bis zum Rock n Roll reichen.
 Diese Vielfalt an verschiedenen Tanz- und Musikstilen
macht das „Musical“ so besonders und zieht seit Jahrzehnten die Zuschauer
 ins Theater.
 

Wurzel des orientalischen Tanz
Über die Ursprünge und Entstehungsgeschichte
des orientalisches Tanzes (Bauchtanz)
gibt es viele Vermutungen,
gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse liegen jedoch kaum vor.
Allgemein wird jedoch angenommen,
daß dieser Tanz aus dem Fruchtbarkeitsritus entstanden ist
und zu den ältesten Tänzen der Welt gehört